ПОЧВА
|
ПОД НОГАМИ
ПОЧВА под ногами
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
В этом разделе сайта вы сможете ознакомиться с различными дополнительными техниками в области психологии, которые научат относиться к себе с заботой и вниманием.

Материалы со временем будут дополнятся и обновляться.
4 СПОСОБА КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ
Техника, которая поможет определиться с выбором
«ДЕКАРТОВЫ КООРДИНАТЫ»
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ
Обычную девушку Юлю из провинциального городка как-то после уроков литературы посетила мечта: "А может, когда вырасту напишу книгу?!"

Девочка взрослела, и год за годом эта мечта становилась все тише и все дальше. Юля с медалью закончила школу, затем университет. Много работала, строила карьеру. Вышла замуж. Потом еще раз. Стала мамой. И вот спустя более 20 лет мечта вернулась. А после встречи с книжным продюсером Светланой Александровой стала превращаться в реальность.

Целый год я становилась автором - Юлией Мурашовой - писала страницу за страницей. Были сомнения, слезы, радость, восторг и много других переживаний. Я ходила в библиотеку искать необычные примеры для книги. Я напечатала футболку "Я пишу книгу", чтобы по-настоящему почувствовать себя писателем и иметь поводы для новых знакомств, а значит выхода из зоны комфорта. Я погрузилась с головой в черновики и схемы.
И вот заветная рукопись была готова.

Затем начался новый этап - поиск издательства, подписание авторского договора и превращение текста в настоящую книгу. Полгода мы с книжным продюсером искали издательства, вели переговоры, Светлана защищала мой проект на издательских советах. И наконец откликнулось издательство "Феникс", что символично. Обсудили условия, подписали договор и принялись за макет рукописи. Эта кропотливая работа супер профессионалов своего дела меня просто завораживала: одна группа занималась названием, другая - версткой, третья - редактурой и оформлением текста.
И когда мы уже утвердили самое удачное название, прошли через муки ада придумки обложки, случился двойной форс-мажор. Наверное, так бывает только в кино.

Перед сдачей макета в типографию мы неожиданно обнаруживаем, что на рынок вышла книга другого автора из другого издательства с точно таким же названием. А еще через неделю находим новинку с аналогичной по замыслу обложкой. И как птице Феникс нам необходимо было срочно все переиграть, не поменяв текста и сути книги! Мы уложились в неделю. Утвердили другое название и отрисовали новую обложку. И стало еще лучше. Как я говорю, все к счастью!

Конечно, без сильной команды этой книги просто не было бы. Хочу показать вам кусочек издательской кухни изнутри. И познакомить с командой проекта "Почва под ногами":

Светлана Александрова @svetaleksandr0va - книжный продюсер, который провел меня за руку от идеи до книжного тура по городам России. Сначала мы писали книгу и встречать стабильно 1 раз в неделю в онлайне. Без этих встреч я бы точно не дописала рукопись. В дни отчаяния Света поддерживала и вдохновлялась, в дни вдохновения только успевала креативить идеи вместе со мной. На протяжении всего времени она всегда рядом, организует все процессы, общается как мой представитель с издательством, именно она собрала всю команду. Моя задача была писать текст. Об остальном позаботился мой книжный продюсер.

Ирина Вичева @irina_vicheva - редактор, который от первой до последней буквы тщательно следил за ошибками, недочетами, стилистическими неточностями. Рука редактора дает жизнь рукописи, в ней появляется правильная энергия, которую потом считывают люди.

Марина Байкова @mi_marimoon - дизайнер, иллюстратор и верстальщик в одном лице. Она создала создать стиль книги от начала до конца. И прошла с нами настоящее испытание, т.к. за время создания макета у нас поменялось название книги (пришлось все переделывать), и мы долго не могли согласовать итоговый вариант обложки (а их мы сделали больше 20). И все это время Марина стоически вместе со мной и Светланой продолжала штурмить идеи и перерисовывать, пока не нащупаем самый лучший вариант.

Татьяна Ткачук - следила за корректурой, технической редактурой и была моим постоянным проводником и переговорщиком со всеми структурами ИД "Феникс".

Нания Джинчарадзе - арт-директор "Феникса" - направляла, подсказывала и помогла создать идеальный вариант макета книги.

Оксана Рубанова - занималась всеми договорами и необходимыми документами и до сих пор помогает нам в организационных вопросах.

Сейчас мы активно занимаемся продвижением книги и только над маркетингом работает 9 (!) человек. Помимо них есть дистрибьюторы, продавцы, водители, типографы, бухгалтеры и др. Я каждому благодарна за ваш вклад и ваш труд!
Вся работа над проектом заняла два года (от идеи до книжной полки). В мае 2023 года книга вышла в свет и впервые была представлена на ПМЭФ-2023 (Петербургском Международном Экономическом Форуме), крупнейшем бизнес-мероприятии России с участием Президента.

Внимание, вопрос:
Могла ли представить девятиклассница Юля, что ее мечта исполнится, да еще и таким невероятным способом? Нет.
Но когда уже взрослым решаешься на реализацию своей мечты, даже самой невероятной, то всё получается!
Читайте мою книгу, почувствуйте энергию, с которой мы ее создали, я уверена, что она сможет изменить вашу жизнь только к лучшему!

С любовью, Юлия Мурашова
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ В КАРТИНКАХ
ПМЭФ'23
Впервые книга была представлена на Петербургской Международном Экономическом Форуме, который проходил с 14 по 17 июня 2023 года. Такие крупные компании как УралХим взяли книгу в корпоративную библиотеку.

Как обычно форум посетил Президент РФ Владимир Путин.
КНИЖНЫЙ ТУР
В рамках книжного тура Юлия проводит презентации, тренинги и мастер-классы в разных городах России. Если вы хотите пригласить Юлию в свой город, пишите:
Междуреченск, Кемеровская область
август 2023
9 августа школа №23 г. Междуреченска радушно приняла гостей на презентации книги.

Встреча прошла в теплой, скорее, дружеской атмосфере. Юлия ответила на вопросы присутствующих, рассказала, как пришла идея о написании книги и раздала автограф всем желающим.
Санкт-Петербург
сентябрь, 2023
В гостях у проекта «Культурная среда» была Юлия Мурашова – бизнес тренер, коуч.

На встрече Юлия представила свою книгу «Почва под ногами. Книга-практикум для тех, кто ищет почву под ногами».

Мы поговорили о том, как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию. Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И достигнуть этой безмятежности мечтает абсолютно каждый человек. Возможно, в этом все ищут тот самый Смысл. Смысл в спокойствии и почве под ногами.
Южно-Сахалинск
октябрь, 2023
В рамках книжного тура в октябре прошла презентация книги в городе Южно-Сахалинск.

Встреча прошла в теплой обстановке. После мероприятия автор с удовольствием подписала экземпляры книг!
Екатеринбург
ноябрь, 2023
В ноябре в Екатеринбурге состоится презентация книги. Готовьте свои вопросы Юлии Мурашовой, задавайте их на встрече.
отзывы
Lorett
Книгу мне подарила подруга, совершенно неожиданно. Но, как говорится, случайности не случайны.
Если вы, как и я, проходите сейчас этап, когда хочется разобраться в причинах повторяющихся с вами ситуаций и навести порядок, осмысленный порядок, в собственной жизни, не пропустите эту книгу.
Внутреннее состояние отвечает не только за наши выборы и решения, оно определяет всю нашу жизнь, так как же вырваться из замкнутого круга? Об этом и рассказывает в своей книге Юлия Мурашова.
Структурировано, с практическими заданиями, просто здорово.
Не сидеть на диване и мечтать, а менять то, что разрушает изнутри, понимать себя и принимать.
Для тех, кто уже начал этот путь, сразу понятно, что стоит за каждым заданием, какие мощные процессы запускают простые, казалось бы, действия.
Книгу очень рекомендую. У вас в руках - ваш Персональный Коуч, который страница за страницей проведет вас к изменениям к лучшему.
Приятного чтения!
Татьяна
Книга замечательная! С первого взгляда привлекла обложка. Приятная на ощупь, красивая и такая добрая!
Потрясающая верстка книги! Рисунки, подчеркивания, детали, в общем ребята действительно заморочились с оформлением. Также уникальность книги в QR-кодах по которым автор записал дополнительные видео. Создается ощущение, что ты в постоянном диалоге с писательницей. Сама суть книги в том, что можно выйти из любой сложной ситуации, главное рассматривать ее с разных сторон на уровне действий, чувств и смыслов. Автор дает простые и понятные техники. Я их уже начала применять.
Книга классная! Всем рекомендую!
Наталья
Отличная книга для тех, кому страшно взять ответственность за себя и свою жизнь, для тех, кто ищет опору в других, и не имеет опоры в самом себе. В книге очень много схем, рисунков, рекомендаций. Сама книга не особо объемная, написано легким языком, так что читается и усваивается на отлично. Я рекомендую ее всем, кто хочет улучшить качество жизни.
Юлия
Книга пришла в отличном состоянии. По содержанию все понравилось. Для тех, кто увлекается психологией, эта книга-практикум будет отличным вариантом в качестве обобщения ранее полученной из других источников информации. Так сказать «выжимка», без воды и лишнего текста
автор книги
Юлия Мурашова
Коуч, бизнес-тренер, психосоматолог
01
Финалист премии Leadership Coaching Awards 2021 (профессиональная премия среди коучей)
02
Спикер российских и международных бизнес-форумов
03
Ex-совладелец и исполнительный директор телеканала «World Business Channel»
контакты
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ
ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ БОЛЕЕ ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИИ